Yoga Shala

Ich vertrete einen ganzheitlichen und spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Yoga Vidya. Dieser sogenannte integrale Yoga vereint verschiedene Yogawege zur Förderung der gesamten Persönlichkeit des Menschen (Körper, Gedanken und Gefühle).
Die Grundlage meines Yogaunterrichts bildet der klassische Hatha Yoga...

Über mich

Mein Name ist Julia Heise. Yogapraxis bedeutet für mich:

• in den Körper kommen 
• in Fluss kommen
• aufatmen
• Energie tanken
• positiv denken
• loslassen
• inneren Frieden spüren...

Yogakurs: Integraler Yoga

Ankommen. Aufatmen. Loslassen.
...für alle mit Yogaerfahrung, die eine kleine Gruppe für ihre regelmäßige Yogapraxis suchen.

Jahreszeiten-Singkreis am Feuer

"Singen ist das Atmen der Seele." (unbekannt)
Kennst du die Sehnsucht, einfach draußen am Feuer zu sitzen und gemeinsam zu singen...

Yoga-Anfängerkurs

Du möchtest Yoga kennen lernen? Zur Ruhe kommen? Dich mit neuer Kraft und Positivität aufladen? Im Anfängerkurs...

Mantrayoga

Lass dich berühren. Erlebe die einzigartige Verbindung von Hathayoga und Mantras!